休む、睡眠

皆様、ご機嫌いかがですか？

さっそくですが、今日のイラストはこちらです。

両肩に手を当て、休んでいるような、眠っているような状態の女性です。

今回瞑想をしていて、真っ先に浮かんだメッセージが「休む、眠る」という言葉でした。

そして、宇宙のような暗闇の中で女性が横たわり、宇宙と一体化している姿を感じました。

今回のメッセージである「休む、眠る」という言葉ですが、少なからず罪悪感を感じるという方もいるのではないでしょうか？

実は私自身も、子供の時から風邪をひいたくらいで学校を休むなんてと思って登校していましたし、体調不良で学校を休む同級生に対して批判的な反応をする子もいたように記憶しています。

もっともそれは昔の話で、学校側も今はコロナがあるので、風邪症状があれば登校を控えるように、と指導しているようですが…。

思うに世間の傾向として、休むことよりも、活動することに意識が向きがちなのかな、と感じることが多々あります。

人間も生物なので、活動する時と休む時が必要です。

休む（寝る）のは時間の無駄と活動ばかりしていては、いずれ心身のバランスを崩していきますし。

そういえば以前聞いた話ですが、自衛隊と米軍の合同訓練でのこと。

日本側の徹夜も厭わない働きぶりを見て、米軍側が「戦争は三日で終わると思うのか？」と尋ねたそうです。

米軍側は、適宜交代、休憩をしながら訓練に参加していたのですね。

確かに三日で終わる戦争が無いとは言いませんが、ウクライナの事を見ても明らかですが、三日で終わる戦争はあまりないのではと思います。

活動と休暇のバランスって長い目で見ると、実は合理的なのではと思います。

人生は短距離走ではなくて、フルマラソン♪

それでは、ごきげんよう。